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もどってきた食欲

この一週間、体調を崩して以来、
お腹に優しい消化に良い食べ物しか口にできず、
体重が数キロ減ってしまいました。

体力勝負のパン屋仕事にあっては、
お腹に力が入らないというのが、どれだけ大変なことか、
今更ながら実感しました。
お腹に力が入らないと、腰にも負担がかかり、
腹筋と背筋は、相思相愛(?)とでも申しましょうか、
共に大切だということも実感(^^);

昨日あたりから、食欲が戻ってきて、
食べたい物が、やっと思い浮かぶようになりました。
ここに至るまでの一週間、思えば長かったなぁ。
飲み物もスポーツドリンクをお湯で割って飲んでいました。
好きだったコーヒーも、今日やっと口にし、
おにぎりも1個完食できた!
よしよし、この調子!!


ドライフルーツたっぷりのパン


台風の接近もあって雨が続いています。
例年より早い梅雨入りで、
少し肌寒く感じるこの頃・・・。
みなさんも、体調を崩されませんように。
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テーマ : 小さなしあわせ
ジャンル : 日記

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プロフィール

ゆずのね

Author:ゆずのね
はじめまして!
パン屋さんで働きながら、
日々の暮らしを大切にし、
ささやかな幸せに感謝しつつ
穏やかに暮らしたいと願っています。

旅が好き・・・
写真が好き・・・
『ゆず』が好き・・・
最近、ちょっと山歩きも(^^)v

沢山のブログがあるなか、
訪問いただき、
ありがとうございます。

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